ベッド・布団の湿気対策！寝汗・結露・カビを防ぐための毎日の対策を教えてください。

「汗をかいて、布団がベタつく…」「起きるとシーツがジメッとしている気がして気持ち悪い」そんなお悩みを抱えていませんか？実は、布団やマットレスの湿気は、年中対策が必要なんです。毎日できる対策をご紹介します。

お米の正しい保存方法と賞味期限を教えてください。

お米の値段が気になる最近。お米を間違った方法で保管して風味を損ねてしまったり、無駄にしてしまったりしたらもったいないですよね。そこで、お米の正しい保存方法とお米を美味しく食べられる期間の目安を紹介します。

ゴミ箱から漂うイヤなニオイの原因と対策を教えてください。

生ゴミや使用済みのオムツなどを捨てたゴミ箱から漂うイヤなニオイ。特に気温の高い季節はニオイが気になる人も多いのでは？ エステーR&D本部の岡知里研究員が、ゴミ箱のニオイの原因や対策を解説します。

その不調、腸の冷えが原因かも？　日々のルーティーンで取り組む腸温活

最近、体調がすぐれないと感じることはありませんか？　もしかしたら、それは「腸の冷え」が原因かもしれません。腸が冷えると、便秘や肌荒れ、免疫力の低下など、さまざまな不調につながる可能性があります。 冷え研究の第一人者である神奈川歯科大学大学院統合医療教育センター特任教授の川嶋朗先生に、腸を冷やさず、温めるコツを教えていただきました。さらに、健康につながる日々の具体的な習慣もご紹介します。

大切な服をカビから守りたい！今日からできる毎日の予防と対策

クローゼットから久しぶりに出したニットやバッグに、白や黒のポツポツとしたシミがついていることはありませんか。もしかしたら、汚れではなくカビかもしれません。衣類に生えてしまったカビは、大量に胞子をまき散らしています。そのまま着用していると呼吸器に入り、健康被害を起こす可能性もあり体への影響も心配です。クローゼットの中で発生するカビについて、特定非営利活動法人カビ相談センター理事長の高鳥浩介さんに伺いました。