カイロの正しい使い方とおすすめの活用術を教えてください。

冷えた体を手軽に温めることができるカイロ。カイロを上手に活用すれば、寒い時期も快適に過ごすことができますが、安全に使用するためには注意が必要なことも。そこで、エステーでカイロの開発を担当する社員が、カイロの仕組みや使用時の注意点、おすすめの活用術を紹介します。

旅行で発生しがちな“お通じのトラブル”。旅行先での便秘・下痢対策について教えてください。

「いつもは快便なのに友達やパートナーとの旅行のときはトイレに行くのを遠慮してしまい便秘になってしまう」「普段からお腹が弱いので移動時や観光先で急にトイレに行きたくなったらどうしよう」など、旅行に行った際のトイレ問題で悩んでいる人は少なくないのでは？　日常生活でのお通じは問題ないのに旅行に行った途端、便秘あるいは下痢になるという人も……。そこで、内科医の佐藤留美医師に「旅行の際のお通じのトラブル」に関する疑問に答えてもらいました。

ニオイを周りに気づかれていないか心配。生理中のニオイの原因と対策を教えてください。

「こまめにナプキンを替えてはいるものの、特に量が多い2日目や夏場はニオイが漏れていないか心配」「トイレを使ったあと、生理独特のニオイが残っている気がする」そんなふうに生理時のニオイについて実はちょっと気になっているという人も少なくないのでは？　「山王ウィメンズ＆キッズクリニック大森」院長で産婦人科医の髙橋怜奈医師に、生理やおりもののニオイの原因と対策についての疑問に答えてもらいました。

ジェルネイルを剥がれにくくするために普段の生活で何に気を付ければいいですか？

ネイルサロンでせっかく綺麗に仕上げてもらったジェルネイルはできるだけ長く美しい状態を保ちたいものです。しかし、日常生活のふとした行動によってジェルネイルが剝がれる要因になってしまっているかもしれません。気を付けたい行動と長持ちさせる秘訣をNPO法人日本ネイリスト協会 本部認定講師／cranberry nail代表の鯨岡百合香さんにお聞きしました。

キッチンにコバエがいました！原因と対策を教えてください。

キッチンのゴミ箱やシンクの周りを中心によく見かけるコバエ。どこからか発生して、気付かないうちに食材や生ゴミの周りを飛び回っているコバエを防ぐ方法がなく、困っている方も多いのではないでしょうか。そこで、コバエが発生する原因や予防方法をエステーR&D本部の船橋一良研究員と髙畑美怜研究員が解説します。